Was ist Lichttherapie? Lesen Sie alles über den neuen Lichttherapie-Trend

Blått LED-ljus och Rött LED-ljus samt infraröd är ljusbaserade behandlingar som uppmuntrar cellerna i huden, muskelvävnaden och andra delar av kroppen att läka. Denna teknik använder låga nivåer av blått, rött eller infrarött ljus, en typ av energi som vi inte kan se med våra ögon. Dessa ljusstrålar värmer upp cellerna under vår hud och främjar bl.a cellförnyelsen. Detta leder till cellomsättning, vilket avslöjar nya, friska hudceller och ger ansiktet ett stramare och ungdomligare utseende.

Innan du börjar utforska infraröda LED-apparater är det viktigt att förstå skillnaden mellan Infraröd ljusterapi, Rote LED-Lichttherapie samt Blå LED-ljusterapi.

Vad är Infraröd ljusterapi? och vilka är dess fördelar?

Infraröd teknik är ganska vanlig i skönhetsvärlden. Ljus i detta infraröda spektrumområde kan tränga igenom huden djupt in i muskelvävnad och nerver. De har också längre våglängder än vanlig rött ljus, så de riktar sig mot problem som ligger djupare än bara hudproblem på ytan. När musklerna absorberar detta ljus värms de upp och blodflödet ökar.

Denna ökning av blodflödet har visat sig minska inflammation och främja en sund cellförnyelse. Detta kan också främja snabbare sår- och skadeliknande. Detta gör att infraröd ljusteknik är bra för muskelåterhämtningsprocessen och passar personer som kämpar med ömma och spända muskler eller värkande ben.

Vad är Röd LED-ljusterapi? och vilka är dess fördelar?

Däremot har röd LED-ljus en idealisk våglängd för att behandla problem på mer ytnivå, som rynkor och fina linjer, samt hudens färg, textur och övergripande hy. Eftersom det inte tränger in i huden lika djupt som infrarött ljus, brukar röd LED-ljusterapi vanligtvis bara användas i hudvårdsutrustning.

Röd LED-ljusterapi bidrar till att främja blodcirkulationen, vilket för mer syre och näringsämnen till hudens yta, vilket resulterar i en strålande glöd. Ett ökat blodflöde bidrar till kollagen- och elastinproduktionen, vilket kan bidra till att minimera ålderstecken som rynkor och fina linjer.

Att kombinera Infraröd ljus och röd LED-ljus

Röd LED-ljus och infrarött ljus kan och bör i de flesta fall kombineras. De två typerna av ljusterapi bildar ett kraftfullt par när de kombineras. Ett exempel där dessa två fungerar hand i hand är anordningar för ljusterapi mot åldrande. De mest effektiva anti-aging-lösningarna kommer sannolikt att innehålla rött och infrarött ljus. Detta beror på deras kraftfulla rynkoreducerande egenskaper och förmåga att förbättra hudens övergripande struktur och hy.

Lichttherapie 4

Fördelar med röd LED-ljus och infraröd ljus

Några av fördelarna med röd LED-ljus – och infraröd ljus är:

  • Det främjar en frisk hud.

Ljusterapi är användbart för att läka din hud och behandla flera olika hudproblem och tillstånd. Den skyddar och ökar ny kollagenproduktion, stimulerar läkning, hjälper till att reparera solskador, främjar anti-aging, minskar ärr och bristningar, minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor, hjälper till att bota akne och kan behandla andra hudtillstånd som rosacea och eksem.

  • Ljusterapi är helt naturligt.

På samma sätt som din hud behöver luft och vatten behöver din hud ljus. Till skillnad från kemiska lösningar tränger ljusterapi djupt in i huden för att förbättra din hud på cellnivå.

  • Det främjar en hälsosam sömn.

Rött och infrarött ljus främjar justeringen av kroppens cirkadiska rytm. Detta är en motverkan till överstimulering som orsakas av apparater som avger blått ljus, som mobiltelefoner och bärbara datorer, som påverkar vår förmåga att sova. Tekniken med rött och infrarött ljus uppmuntrar djup sömn, motverkar överstimulering från blått ljus och främjar melatoninproduktionen.

  • Den förbättrar den kognitiva prestandan.

Ljusvågorna från rött och infrarött ljus tränger djupt in i huden för att ge fördelar på cellnivå. Det stimulerar också hjärnans cellfunktion, förbättrar den mentala skärpan, uppmuntrar ett klarare och skarpare tänkande och exekutiva funktioner, leder till snabbare inlärning, bättre resonemangsförmåga och höjer ditt humör.

  • Den förbättrar idrottslig prestation och muskelåterhämtning.

Även om du inte är idrottare kan rödljus- och infraröd ljusterapi bidra till att påskynda muskelns återhämtningsprocess. Eftersom ljuset tränger ner till vävnaden och muskeln kan det fungera som smärtlindrande och lätt muskelavslappnande. Med tiden kan detta förbättra din styrka, muskeldefinition, snabbhet, uthållighet och muskelåterhämtning.

  • Det minskar inflammation.

Ljusterapi minskar inflammation genom att öka den cellulära energin och minska den oxidativa stressen. Det påskyndar vävnadshelandet, ökar bildandet av blodkärl, hjälper till att bekämpa sjukdomar, ökar blodcirkulationen och lindrar kronisk inflammation.

  • Det ökar energinivåerna.

En av de största fördelarna med ljusterapi är den ökade energiproduktionen genom att stärka mitokondrierna. Ofta kallad cellens kraftverk, kan stärkta mitokondrier hjälpa till att bekämpa trötthet. Ljusterapi ökar energinivåerna, bekämpar kväveoxid och oxidativ stress som bromsar oss och leder till effektivare cellproduktion.

Rött ljus och infraröd ljusterapi ökar blodflödet och har visat sig öka fertiliteten. I många studier ökar den testosteronnivåerna, minskar effekten av klimakteriet och andropaus, ökar blodflödet och leder till ökad sexuell prestation och njutning.

  • Den bekämpar ångest och depression.

Ljusterapi har stora effekter på den psykiska hälsan. Den har visat sig hjälpa till vid svår depression och minskar kronisk stress och ångest. Den har rekommenderats av både psykiatriker och läkare.

  • Egenskaper mot åldrande

Även om rött och infrarött ljus inte precis är ungdomens källa finns det gott om bevis som visar att denna typ av ljusterapi kan hjälpa till att hantera och minimera tecken på åldrande. När vi åldras förlorar vi hudens elasticitet tack vare minskad kollagenproduktion. Med lägre nivåer av kollagenproduktion förlorar vår hud sin förmåga att studsa tillbaka och hålla sig på plats. Tyvärr orsakas detta naturligt över tid med åldrande och genetik. Även om vi inte har någon kontroll över hur våra kroppar åldras kan vi påverka vår hud så att den ser ungdomlig ut längre.

ljusterapi 2

Infraröd ljus och röd LED-ljusbehandling ger kraft åt cellerna som frigör adenosintrifosfat (ATP), vilket leder till ökad metabolism, cellförnyelse och cellprocesser. Denna frisättning av energi hjälper vår hud att absorbera näringsämnen, syre, främjar avgiftning, tillväxt och reparation. Den stimulerar också blodcirkulationen vilket bidrar till utvecklingen av nya kapillärer. Med detta kan mer näring och syre levereras till huden, vilket resulterar i ett mer strålande utseende på huden.

Rött och infrarött ljus bidrar också till att öka lymfsystemets aktivitet för att minska svullnader och svullnader. Eftersom det ökar blodcirkulationen arbetar lymfsystemet effektivare för att avlägsna överflödig vätska och avfall från huden. Dessa resultat är omedelbara och kan ses efter den första behandlingen.

Denna teknik ökar också produktionen av kollagen och fibroblaster, vilket bidrar till ett ungdomligt utseende med tiden. Kollagen tillsammans med elastin är det som ger huden dess elasticitet, fasthet och fyllighet som försvinner med åldern. En ökning av kollagen och fibroblaster bidrar till att minska porstorleken, jämna ut fina linjer och rynkor samt förbättra och jämna ut hudens struktur.

Hur och var man får Infraröd ljus och röd LED-ljusterapi?

Röd LED-ljusterapi och infraröd ljusterapi kan fås på de flesta hudläkarmottagningar, spa- och skönhetssalonger. Många spa erbjuder ljusterapisängar för hela kroppen, som ibland kallas “Red Light Tanning”. Genom att göra en helkroppsbehandling kan du dramatiskt minska utseendet på celluliter samt bristningar. Med professionell behandling kan hela processen administreras snabbt. Även om du kan se vissa resultat direkt efter behandlingen rekommenderas flera behandlingar för att se de bästa resultaten. Det föreslås också att du går på underhållsbehandlingar för att förlänga de resultat du vill ha.

Röd LED-ljusterapi kan också användas hemma. På grund av att den är så skonsam och icke-invasiv finns det många apparater på marknaden som ger samma resultat som professionella ljusterapiapparater. Handhållna apparater finns från många olika märken och är ganska populära.

Vad är då Blå LED-ljusterapi?

Vid blå LED-ljusterapi används ljus för att behandla vissa tillstånd på eller strax under huden. Det anses vara ett smärtfritt förfarande.

Blå ljusterapi kan endast behandla områden som ljuset kan nå. Därför används den vanligtvis för att behandla tillstånd som finns på eller strax under hudens yta.

ljusterapi 3

Syfte och användningsområden för behandling med blått ljus

  • Förebyggande av solskador och hudcancer

Blå ljusterapi används oftast för att behandla solskador och premaligna eller maligna hudcancerutväxter. Den kan faktiskt användas för att förebygga hudcancer och avlägsna både precancerösa hudförändringar och cancerösa hudförändringar som inte har spridits till andra delar av kroppen (eller metastaserat).

Fotodynamisk terapi kan användas för att behandla hudcancer. Den gör att det fotosyntetiserande läkemedlet som har applicerats på huden reagerar med syre och dödar cancercellerna. Den kan också användas för att utlösa ett försvar av immunsystemet eller skada de blodkärl som försörjer cancercellerna.

  • Akne och hudvård

Blå LED-ljusterapi kan även behandla andra typer av hudåkommor. Den kan användas för att förbättra hudens struktur och minska talghyperplasi, eller förstorade oljekörtlar. Den kan hjälpa till att ta bort solfläckar, akne och till och med ärr som ursprungligen orsakades av akne.

  • Depression

Förutom att behandla hudtillstånd och cancer kan blå ljusterapi även användas som behandling av depression.

Den är särskilt effektiv vid behandling av svår depressiv sjukdom med säsongsbetonade mönster, tidigare känd som säsongsbetonad affektiv sjukdom (SAD). Detta tillstånd orsakas ofta delvis av tråkigt vinterväder, mörkare dagar och att man tillbringar mer tid inomhus. Det kan behandlas med ljus.

Hur terapi med Blå LED-ljus fungerar

Behandling med blåsljusterapi är vanligtvis en mycket snabb process och görs nästan alltid som ett polikliniskt ingrepp. Undantaget kan vara fotodynamisk terapi på högriskområden för cancerbehandling.

Ute på hudklinik brukar din hudterapeut eller hudvårdsspecialist att ta dig till ett mörkt rum. Om de använder fotosyntetiska läkemedel kommer de att applicera läkemedlet lokalt, direkt på det område som ska behandlas.

Om dessa läkemedel används kan medicinen behöva vara på huden i ett par timmar upp till ett par dagar, för att huden ska kunna absorbera medicinen. Oavsett hur länge det sitter på, kommer du att rekommenderas att hålla dig borta från solljus och annat starkt ljus, skydda din hud och hålla dig inomhus så mycket som möjligt medan medicinen är på.

När din hudterapeut påbörjar ljusbehandlingen ger de dig skyddsglasögon att bära för att skydda ögonen, och sedan applicerar de ljuset på målområdet.

Behandlingssessionerna kan vara allt från 15 till 90 minuter långa, beroende på vilket område som behandlas, hur stort det är och om ett aktuellt läkemedel har använts. Om det bara är ett litet område som behandlas, som en enda fläck av hudcancer, kommer det drabbade området att få blått ljus i cirka 17 minuter.

Personer med depression och depression med säsongsbetonat mönster kan ha egna apparater för blåsljusterapi hemma som de kan använda dagligen för att lösa symptomen.

Biverkningar av terapi med blått ljus

Vid korrekt användning finns det inga betydande långtidsbiverkningar av behandling med Blå LED-ljusterapi.

Blåsljusbehandling i sig själv, utan tillsats av läkemedel mot ljuskänslighet, är säker.

Du bör inte få blåsljusbehandling om du har ett sällsynt tillstånd som kallas porfyri, vilket är en sjukdom i blodet som leder till ökad ljuskänslighet, eller om du är allergisk mot porfyriner. Du bör inte heller använda denna terapi om du har lupus.

Introduktion av Vivre 6 in 1 Skin Perfector

Om du föredrar en apparat som du kan använda i ditt eget hem har Vivre en beprövad och populär anti-agingapparat som använder IR- och röd +blåljusteknik.

Vivre 6 in 1 Skin Perfector

Vivre Skin Perfector är en av våra mest innovativa apparater för huduppstramning och lyftning. Den använder harmoniserad energi för att reparera kollagen inifrån och ut. Till skillnad från andra apparater arbetar den djupt under ytan för att väcka vår inre restaureringsprocess. Resultatet är stramare hud och en minskning av rynkor, fina linjer, solfläckar och en allmänt förbättrad hudstruktur.

Vivre 6 in 1 Skin Perfector är en allt i en enhet som har flertal användningsområden och bla.a fungerar genom att vitalisera kollagenproducerande celler för att återuppbygga hudens fyllighet och elasticitet. Efter avslutad behandling kommer slapp hud att trotsa gravitationen och se synligt yngre ut.

Varje funktion kan användas separat eller kombineras med andra funktioner som du själv väljer. Vår senaste teknik utlöser hudens egna läkande funktioner vilket får den att producera elastinfibrer och kollagen som du har förlorat under årens lopp. Detta gör att dina resultat varar mycket längre.

Einfache, wirksame und sichere Behandlung

Apparaten har avancerad högfrekvensfunktion, Ion +/- djupgående ansiktsrengöring, absorptionsfunktion, mikroströms
muskelmassage, Rött ljus och blått ljus & kylteknik. Varje funktion kan användas individuellt eller kombineras med andra funktioner.

  • Högfrekvensfunktion: Bearbetar dermis och stimulerar produktionen av nytt kollagen och elasticitetsfiber för synligt resultat och längre varaktighet.
  • Jon+/-  Rengöring: Rengör djupt och avlägsnar porer
  • Jon+/-  Fuktgivning: Förbättrar absorptionen av hudvårdsprodukter så att dessa kan tränga djupare in i hudvävnaden.
  • Jon+/-  Ögonvård: Vårdar den känsliga huden runt ögonen och avlägsnar ögonpåsar.
  • Mikroström (EMS): Stimulerar djupare hudlager genom måttlig till låg frekvens. Föryngrar huden och gör huden fastare.
  • Röd LED-ljusterapi: Motverkar rynkor genom att 650nm infrarött ljus reparerar skadad hudvävnad och stimulerar ny kollagenproduktion samt ökar blodcirkulationen.
  • Blå LED-ljusterapi: 465nm blått ljus förbättrar oljig hud och reparerar akneärr. Hjälper till att släta ut hudvävnaden .
  • Kylfunktion: Krymper porerna och gör huden stramare.

Vivre Skin Perfector gör det även möjligt för användarna att njuta av snabba och långvariga resultat.

Hur man förbereder sig för ljusterapi

Oavsett om du gör behandlingen professionellt eller hemma, kontrollera alltid tillverkarens instruktioner för att se till att du förbereder huden ordentligt för behandlingen. Med det sagt finns här några tips som kan underlätta processen.

  1. Tvätta ansiktet för att avlägsna eventuell smuts eller oljor från huden. Du vill att ljuset ska tränga in i huden och vill inte att något ska stå i vägen för dessa ljusstrålar.
  2. Beroende på vilken apparat du väljer att använda ska du läsa instruktionerna och se till att du bara gör proceduren under den specifika rekommenderade tidsramen. För lite exponering kommer inte att ge dig de bästa resultaten, och för mycket exponering är inte heller bra för dig.
  3. Beroende på anordningen kan du kontrollera hur ofta du bör genomföra behandlingar.
  4. Olika människor upplever ljusterapi på olika sätt. Vissa människor känner en pulserande effekt och andra känner ingenting alls. Det finns inget fel eller rätt sätt att känna när det gäller ljusterapi. Den bör dock inte orsaka något obehag när den används.
  5. Det finns ingen avbrottstid med ljusterapi. Efter behandlingarna kan du applicera eventuella serum eller fuktighetskrämer samt smink som du önskar.
  6. Eftersom ljusterapi förbättrar blodcirkulationen och näringen till huden, försök att applicera ett serum eller en antioxidant av god kvalitet för att maximera fördelarna med ljusterapin.

Gör dig redo

Nu när vi har gått igenom vad det är låter ljusterapi inte längre så läskigt, eller hur? Röd och infraröd ljusterapi är bra för din hud och riktar sig mot den från en cellulär nivå. Även om det inte helt kan eliminera alla tecken på åldrande är det ett utmärkt icke-invasivt sätt att hantera hudtillstånd som är relaterade till åldrande.