Anti-Aging und Antioxidantien? Bringen Sie Ihre Haut mit Antioxidantien zum Strahlen

Was genau sind Antioxidantien? Warum kann die Pflege unserer Haut nicht einfach und unkompliziert sein? In Wahrheit ist die Haut ein kompliziertes Organ. Er produziert auf natürliche Weise Stoffe, die für die Gesundheit unerlässlich sind, die aber auch ihren Verfall beschleunigen können. Diese Verschlechterung ist unangenehm und kann zu Akne, fleckiger und ungleichmäßiger Hautfarbe und verminderter Elastizität führen. Hautpflege ist einer der zeitaufwändigsten Aspekte unserer täglichen Gesundheitsanforderungen. Schlimmer noch: Eine schlechte Creme oder ein bisschen zu viel Sonne können selbst die sorgfältigsten Bemühungen zunichte machen.

Die Zerbrechlichkeit Ihrer Haut und ihre Tendenz, sich zu verschlechtern, ist nicht Ihre Schuld, es sei denn, Sie sind völlig nachlässig. Denken Sie daran, was Ihre Haut jeden Tag aushalten muss. Dazu kommen die anhaltende Sonneneinstrahlung, die ungesunden Lebensmittel und Flüssigkeiten, die wir zu uns nehmen, und eine endlose Reihe von Hautpflegeprodukten, die mit aggressiven Chemikalien versetzt sind. Wie können wir unsere Haut vor einer Umgebung schützen, die sie schädigt? Und wie können wir ihre Gesundheit fördern und gut aussehen und uns gut fühlen?

Die Antwort lautet: Antioxidantien

Die Antwort lautet: Antioxidantien. Diese Verbindung bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für die Haut und wirkt den Auswirkungen geschädigter Haut entgegen. Zellen. Antioxidantien sind in Obst und Gemüse enthalten und sollten ein fester Bestandteil der Ernährung sein. Sie können die Haut straffen, Entzündungen reduzieren, Falten verringern und Akne behandeln. Das Beste daran ist, dass sie natürlich sind und in den Lebensmitteln und Getränken enthalten sein können, die Sie regelmäßig genießen.

Das ist kein Kabeljauöl, das furchtbar schmeckt und von dem niemand weiß, ob es wirkt. Wenn Sie verstehen, wie Antioxidantien wirken, welche Vorteile sie haben und wie sie Ihre Haut verbessern können, werden Sie endlich verstehen, warum so viele Menschen schon seit Jahren über sie sprechen. Sie werden zu schätzen wissen, dass dies mehr als nur ein Schlagwort ist.

Was sind Oxidationsmittel?

Um Antioxidantien zu verstehen, muss man zunächst die Oxidantien untersuchen - die andere Seite der Medaille.

Oxidantien sind das Produkt des Oxidationsprozesses, der in den Zellen unseres Körpers abläuft. Dieser Prozess dient der Energiegewinnung und dem Aufbau von Proteinen, die unser Körper benötigt, um Bakterien abzutöten, Kollagenfasern zu bilden und andere Funktionen zu erfüllen.

Das Problem ist, dass Oxidantien, die auch als freie Radikale bezeichnet werden, instabil und überaktiv sind. Durch ihre Überaktivität sind sie gezwungen, andere Moleküle anzugreifen und zu schädigen. Dies ist der Beginn eines langen Prozesses, der zu vorzeitiger Alterung, chronischen Krankheiten und der Entwicklung von Karzinogenen führen kann, die schließlich Krebs verursachen können.

Anti-Aging-Methoden konzentrieren sich seit langem auf Oxidantien (und ihr neutralisierendes Gegenstück, wie wir noch erläutern werden), und man geht davon aus, dass dies das Tor zur Glättung und Straffung der Haut ist. Die Idee ist, dass eine gute Hautgesundheit durch ein Gleichgewicht zwischen Oxidantien und den Verbindungen, die sie enthalten können, entsteht. Leider beschleunigen äußere Faktoren wie Umweltverschmutzung, Sonne, Rauchen, Make-up, Wasch- und Reinigungsmittel sowie bestimmte Nahrungsmittel und Getränke die Bildung von Oxidantien, so dass es schwierig ist, dieses Gleichgewicht zu finden.

Da Sie nun wissen, was Oxidantien sind und wie sie sowohl lebenswichtig als auch schädlich sind, lassen Sie uns einen Blick auf Antioxidantien werfen, die beste Möglichkeit, Oxidantien in Schach zu halten.

Was sind Antioxidantien?

Seit Jahren hört man das Wort Antioxidantien. Es wird auf Verpackungen von Konsumgütern und in Werbespots als Verkaufsargument für verschiedene Produkte in der Lebensmittel-, Getränke-, Gesundheits- und Schönheitsindustrie verwendet. Es wird als Beschützer der Zellen bezeichnet und bekämpft Oxidantien, bevor sie außer Kontrolle geraten. Es wäre einfach, es als ein weiteres Schlagwort der Gesundheitsindustrie abzutun, aber damit würde man seiner Haut einen Bärendienst erweisen.

Einige pflanzliche Lebensmittel - Kaffee, Tee, Wein, Obst, Gemüse und Schokolade - können auf natürliche Weise Antioxidantien produzieren. Deshalb sind diese Lebensmittel in der gesunden Ernährung sehr gefragt. Es gibt nicht nur eine Art von Antioxidantien. Es gibt Lutein, das normalerweise in Eiern und einigen Gemüsesorten enthalten ist. Es gibt Resveratrol, das dem Rotwein eine gesunde Dosis an Antioxidantien verleiht. Außerdem sind die Vitamine A, C und E, Lycopin, Niacinamid und Genistein enthalten, um nur einige zu nennen. Viele davon sind in freiverkäuflichen Vitaminen enthalten, die nicht besonders gut schmecken. Am besten ist es jedoch, antioxidantienreiche Lebensmittel in die normale Ernährung einzubauen.

Denken Sie daran, dass einige Antioxidantien für verschiedene Bereiche Ihres Körpers bestimmt sind. So ist Beta-Carotin beispielsweise gut für die Gesundheit der Augen, aber nicht für die Prostata. Für die Haut sollen Astaxanthin und eine Kombination aus Beta-Carotin und Vitamin E hervorragende Ergebnisse liefern.

Mit ihrer unheimlichen Fähigkeit, Zellschäden zu reparieren, sind Antioxidantien eines der besten Dinge, die Ihrer Haut je passiert sind.

Antioxidantien

Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und Oxidantien

Sie denken wahrscheinlich, warum nicht eine Überdosis an Antioxidantien? Nun, die menschliche Biologie und Physiologie ist nie so einfach. Es geht darum, das richtige Gleichgewicht zu finden. Wie bereits erwähnt, erfüllen Oxidantien eine wichtige zelluläre Funktion, so dass man sie nicht ausrotten kann und auch nicht will.

Indem Sie Ihre Ernährung deutlich umstellen und die richtigen Gesundheits- und Schönheitsprodukte verwenden, können Sie die Oxidantien mit genügend Antioxidantien bekämpfen, um das notwendige Gleichgewicht herzustellen. Es ist dieses Gleichgewicht, das Ihre Haut zum Strahlen bringt und Sie Akne, Krähenfüße und Fältchen vergessen lässt. Antioxidantien schützen sowohl Ihre Zellen als auch Ihre Haut, ohne dass es zu negativen Nebenwirkungen kommt. Klingt gut, nicht wahr?

Beste Quellen für Antioxidantien?

Jetzt, da Sie wissen, wie gut Antioxidantien für Ihre Haut sind, müssen Sie herausfinden, wo Sie das meiste für Ihr Geld bekommen können. Bei so vielen Produkten, die behaupten, eine Quelle von Antioxidantien zu sein, kann die Suche lang, mühsam und frustrierend sein.

Ärzte und Dermatologen sind der Meinung, dass die folgenden Lebensmittel am besten für Ihre Haut sind: fetter Fisch wie Lachs und Makrele, Avocados, Walnüsse, Nüsse, Samen, Süßkartoffeln, Paprika, Tomaten, grüner Tee, Schokolade und Rotwein.

Sie können die Auswirkungen der Sonne und anderer Umweltschäden rückgängig machen, indem Sie diese Lebensmittel regelmäßig verzehren oder die Zutaten Ihrer Lieblingsspeisen einfach anpassen.

Erstellen Sie eine umfassende Hautpflegeroutine

Um eine makellos glatte Haut zu erhalten, sollten Sie eine Routine entwickeln und einhalten, die eine antioxidantienreiche Ernährung und Hautpflegeprodukte umfasst, die sicher sind und nachweislich Erfolg haben. Durch die Kombination einer richtigen Ernährung mit Geräten, die von Vivre können Sie die Haut haben, von der Sie immer geträumt haben.

Sie müssen nur das richtige Gerät für Ihren gewünschten Hauttyp finden.

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Für Anti-Aging-Geräte können Sie wählen Vivre® Skin Perfector 6 in 1. Vivre® Skin Perfector minimiert die Poren und verbessert den Hautton + strafft die Haut und entfernt Falten und Altersflecken.

Skin Perfector nutzt die Blaulichttechnologie, um Bakterien, die Akne verursachen, unter der Hautoberfläche abzutöten.

Junge und gesunde Haut ist zum Greifen nah. Investieren Sie noch heute in die richtige Ernährung und bestellen Sie ein oder zwei Geräte, und Sie sind auf dem besten Weg zu einer jugendlich aussehenden Haut.